Atbildīga spēle

Spēlēt atbildīgi nozīmē būt kontrolē pār saviem lēmumiem, laiku un naudu saistībā ar azartspēlēm.

Satura rādītājs

Pamata veidi, kā identificēt atbildīgu spēli

Daudzi cilvēki praktizē atbildīgu spēli bez papildus domāšanas par to, tomēr zaudēt kontroli ir ļoti viegli. Piedāvājam pamata veidus, kā identificēt to, ka tu spēlē atbldīgi un kontrolē savu spēli:

  • Tu saproti, ka azartspēles nav veids, kā gūt ienākumus – tā ir izklaides forma.
  • Tu nespēlē alkohola vai citu narkotiku ietekmē, ja tas ietekmē tavu lēmumu pieņemšanu.
  • Ja tu zaudē, tu samierinies ar to; mēģinājumi atgūt zaudēto nestrādā.
  • Tu uzstādi sev limitus, cik vēlies tērēt un pie tiem pieturies.
  • Tu neļauj azartspēlēm būt augstākā prioritātē par ģimeni, draugiem un darbu.

Azarspēļu atkarība

Kad cilvēki sāk zaudēt kontroli pār savu spēli, viņiem rodas atkarības veidošanās risks.  Azartspēļu atkarība veidojas, kad tu vairs neesi spējīgs kontrolēt naudas daudzumu vai laiku, ko patērē azartspēlēs.

Lai gan problēmas ar azartspēlēm ir mazai daļai populācijas, tas ietekmē plašu cilvēku loku ap tiem. Dažādas sabiedrības situācijas un apstākļu izmaiņas var ātri izraisīt azartspēļu izklaidi no jautras un patīkamas līdz nekontrolējamām un negatīvām sekām.

Dažas zīmes, kas norāda uz azartspēļu atkarības riskiem:

  • Kad tu zaudē, tu mēģini to iegūt atpakaļ
  • Tu nospēlē vairāk naudas nekā tu vari atļauties vai sākotnēji vēlējies.
  • Lai spēlētu azartspēles, tu sāc nedodies uz darbu vai universitāti un mazāk pievērs uzmanību ģimenei.
  • Tu spēlē azartspēles, lai izbēgtu no stresa, garlaicības vai depresijas.
  • Apkārtējie cilvēki sāk pievērst uzmanību tam, cik bieži tu spēlē.
  • Lai spēlētu azartspēles, tu sāc apsvērt pārdot lietas, aizņemties naudu vai pat zagt.
  • Tu sāc paredzēt nākotnes laimestus rēķiniem un citiem tēriņiem.

Problēmspēlēšana un azartspēļu atkarība var eskalēt un radīt negatīvus efektus, kā piemēram:

  • Neplānoti parādi un ekstrēms finansiālais stress.
  • Šķirtas attiecības.
  • Stress un depresija.
  • Problēmas, kas saistītas ar krāpšanu vai zādzību.

Pārbaudi, vai tev ir atkarība no azartspēlēm, veicot atkarības testu.

Labākais veids, kā sevi kontrolēt, ir limiti. Šeit talkā nāk azartspēļu operatori, pie kuriem var uzstādīt iemaksu, zaudējumu, apgrozījuma un laika limitus. Klientu drošības labā limitus pie lielākās daļas operatoru iespējams palielināt tikai pēc septiņām dienām. Limitu uzstādīšana ļauj vieglāk kontrolēt savu spēli un izvairīties no liekām problēmām.

Tomēr, ja atkarība ir ņēmusi virsroku, jāvēršas pie speciālistiem. Pirmais solis ir sevis iekļaušana no azartspēlēm pašatteikušos personu reģistrā. Sevis iekļaušana reģistrā nozīmē to, ka spēlētājam uz termiņu no 12 mēnešiem ir liegta pieeja visām legālajām zemes un online azartspēļu vietnēm. Tāpat Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcija piedāvā psihologa konsultācijas un dažādus resursus, kuros vērsties pēc palīdzības. Viens no tiem ir “Anonīmie spēlētāji”, kas ir organizācija, kas palīdz azartspēļu atkarīgajiem caur pieredzes stāstiem cīnīties ar savu problēmu.

Avoti:

Piesakies jaunumiem un īpašiem piedāvājumiem

Tavs e-pasts būs drošībā un netiks izmantots SPAM nolūkos.